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ためしてガッテン 3週間で水分量3倍アップのスキンケア!

昨日の『ためしてガッテン』の


カサカサがプルプルに!素肌力劇的アップ秘技!


見ました?






目からウロコの情報でしたよ~。






お肌って、水分を与えると逆に水分が不足するのだそうです!!







わかりやすかった先生の例えが、




新聞紙って水に入れてから出すと


水分が乾いてくしゃくしゃっとなりますよね?




その状態が肌でも起きているのだそうです・・。怖い~!






化粧水もつけすぎには注意です。


(化粧水のあと、すぐにクリームなどで蓋をすればいいのだそうです。)






カサカサ肌を解消するには




たっぷりの泡をつくり肌に刺激を与えないようにこすらずに洗顔し、


洗顔後はクリームで保湿する。





これだけで3週間後にはお肌の水分量が3倍になるのだそうです。








(肌をこするとシミの原因になるのだそうです。


粉をふくほど乾燥している場合は敏感肌用の保湿剤をつけてくださいね。)










あとは、


部屋に加湿器をかける場合は、湿度40~60%にする


(急な湿度の変化が肌の湿気が奪われて負担がかかる)






ときにはお手入れを休んで、


どこが乾燥しているのか見極めましょう。




今まで化粧水をパシャパシャつけまくったあと、


次の保湿まで時間をおいていたこともよくありました。




間違ったスキンケアしていたなぁと思います。


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