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だしでリラックス。



さんまさんの、『ほんまでっかTV』でも言ってたけど、

ちゃんとおだしをとったお味噌汁などをのむことに、
リラックス効果があるのだそうですね。

それ、すごくわかる!!!


粉末のだし、特に化学調味料入りのものを使い続けると、
私は、胸のあたりがモヤモヤしてくるし、
知らない間にイライラする感じになっていくんです。

それが、ちゃんとしたおだしを飲むと
とても気持ちが落ち着くんですよね。

久しぶりにちゃんと鰹節と昆布でとったおだしを頂くと、
かなり実感します。

前、こどもが怒りっぽくなっていて、
スティックの出汁をやめて
簡単にだけどおだしをとったお味噌汁をあげたら
落ち着いたなんてこともありました。


うちが使っているヤマキの鰹節のリンクがあったので
貼っておきます。
280円くらいの買ってます。



これ音がでてびっくりした--;

 
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[ 2010/11/18 13:07 ] うちのごはん | TB(0) | CM(0)
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