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大地真央さんのしゃべくり007で紹介された朝食



昨日録画でみた『しゃべくり007』というテレビで大地真央さんが
毎日同じ朝食をとると、自分のバロメーターになると
おっしゃっていたんです。

それすごくわかります~。

わたしもサジーを毎日飲むようになって
自分の調子がわかるようになってきたんです。

酸っぱいときは今日野菜とってないな・・

甘く感じるときは調子いいな・・とか。


朝ごはんはあんまりきちんと食べないので、

大地真央さんみたいに、
毎日同じ朝食とるようにしたいなぁ。

これは君島十和子さん愛用の黒ゴマきなこです。
わたしも以前購入しました。また買おう。

大地真央さんの朝ごはんのフルーツには、、
黒ゴマきなこをかけて、燕の巣もまぜるんだそうです。
それに豆乳とぶどう酢を混ぜたものをかけるのだそうですよ。

そのほかに、海苔、梅干し、ゆでたまご、ハチミツ、黒ゴマペースト、玄米パン
濃い青汁、コーヒー、水の
13品目を召し上がるそうですよ♪

ちなみに大地真央さんが好きな食べ物は
コラーゲンだそうです(笑)

わたしもコラーゲン大好きです~^-^
これ気になるなぁ。


あと大地真央さんツバメの巣を毎朝食べているんですって!
ツバメの巣といえば高級食材ですよね。
ビビアンスーも食べてるってテレビで言ってました。
気になりますー。
こちらはツバメの巣コスメですよ。


大地真央さんの年齢は55歳だそうですが
あんなキレイな55歳だったらいいなぁ~。

美しすぎますー。
目標ですねぇ。
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